“90后已經(jīng)開始脫發(fā)了!”來自國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)已經(jīng)有超過2.5億人正飽受脫發(fā)的困擾，平均每6人中就有1人脫發(fā)，其中不乏大批90后。

假發(fā)、植發(fā)市場(chǎng)“禿”起

一些飽受脫發(fā)困擾的90后年輕人，開始嘗試佩戴假發(fā)。2019年天貓雙11假發(fā)套成交件數(shù)TOP10城市分別為：上海、北京、廣州、深圳、成都、杭州、武漢、重慶、南京、蘇州。

除了假發(fā)，植發(fā)也已成為90后消費(fèi)主流。今年醫(yī)美雙11消費(fèi)大數(shù)據(jù)顯示，“植發(fā)”需求愈發(fā)旺盛，據(jù)在線醫(yī)美平臺(tái)新氧公布的數(shù)據(jù)，10月14日0時(shí)至11月11日24時(shí)，線上成交總額同比增長(zhǎng)達(dá)213%。從數(shù)據(jù)可以看出，消費(fèi)人群有著明顯的年輕化趨勢(shì)，其中植發(fā)類成為搜索人數(shù)增速最快的醫(yī)美項(xiàng)目之一，日均搜索人數(shù)同比上升達(dá)665%，加購(gòu)物車日均人數(shù)也同比上升51%。另有數(shù)據(jù)顯示，在2016年至2019年期間，我國(guó)植發(fā)行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模由57億元躍升到163億元，2020年，市場(chǎng)規(guī)模有望突破200億元。

一夜白頭華發(fā)早生究竟為哪般?脫發(fā)掉發(fā)還有救嗎?“熬夜、追劇，打游戲，夏季吹空調(diào)、吃冷飲等等，‘夜貓子型’年輕人的不良生活方式也是造成頭發(fā)問題的原因之一。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師郎娜表示，從中醫(yī)角度分析毛發(fā)的亞健康問題，痰濕、血虛、腎虛都可能引起脫發(fā)。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院主治醫(yī)師陳雪近日在科學(xué)辟謠平臺(tái)表示，正常生理情況下，毛發(fā)脫落的速度為每天50~100根左右，這個(gè)數(shù)量也會(huì)因個(gè)體差異和季節(jié)差異而有所不同。如果發(fā)現(xiàn)自己每天的脫發(fā)量明顯超過100根，就需要加以關(guān)注了。

生發(fā)、黑發(fā)偏方有效嗎

“黑芝麻這樣吃，三個(gè)月還你烏黑靚麗秀發(fā)”“何首烏泡酒、生姜擦頭皮生發(fā)”……這些生發(fā)、黑發(fā)偏方有效嗎?

陳雪表示，白發(fā)是因毛發(fā)中色素減退或缺失而使毛發(fā)變白或變灰，是一種生理現(xiàn)象，是黑色素細(xì)胞衰老和失去活性的表現(xiàn)。除了染發(fā)外，目前尚沒有明確的實(shí)驗(yàn)證實(shí)任何食物或藥物能增加毛囊中黑色素的含量，所以黑芝麻和何首烏能否真正使白發(fā)變黑還有待商榷。不過黑芝麻中富含毛發(fā)生長(zhǎng)所需的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，與其他富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)的食物一樣，有助于毛發(fā)的生長(zhǎng)。

而對(duì)聲名遠(yuǎn)播的“生姜擦頭皮”，陳雪表示，生發(fā)秘方要謹(jǐn)慎對(duì)待。目前已有科學(xué)研究證實(shí)，生姜的提取物6-姜酚會(huì)抑制毛發(fā)生長(zhǎng)，外國(guó)也有研究試圖將這種生姜提取物加入脫毛膏中，所以用生姜擦頭皮反而會(huì)越擦頭發(fā)越少。

陳雪表示，雖然毛發(fā)可以再生，但是毛囊中凋亡或失去活性的黑色素細(xì)胞是不能再生的，所以一旦開始出現(xiàn)白發(fā)，已經(jīng)形成的白發(fā)是不能靠藥物治療再次變黑的。人類的毛發(fā)是以單個(gè)毛囊為基礎(chǔ)單位的，拔除毛囊中的白色毛發(fā)，只能是肉眼上暫時(shí)不可見，但是毛囊是可以再生新的毛發(fā)的，等新生的頭發(fā)再長(zhǎng)出來，同樣還是不帶黑色素的白發(fā)。

防禿從規(guī)律生活做起

想要擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)，預(yù)防“英年早禿”，要從日常點(diǎn)滴做起。

陳雪表示，日常生活要注意勞逸結(jié)合、心情放松，盡量避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力，避免超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量的消耗性體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理也要講究方法，避免長(zhǎng)時(shí)間梳過緊的發(fā)辮和頻繁燙染，使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)溫度不要過熱，洗發(fā)后適當(dāng)在發(fā)梢使用護(hù)發(fā)素，注意頭發(fā)的防曬，使用稀齒圓頭的梳子。飲食上，要均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，不要節(jié)食減肥，多攝入一些富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣、銅、碘的食物。

陳雪表示，少量且短時(shí)間的脫發(fā)，可以嘗試通過調(diào)節(jié)生活飲食的方式改善，一旦出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間逐漸加重的脫發(fā)情況，建議還是要去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給出明確的診斷，才能對(duì)癥治療，以免延誤病情。 (高原)