中國(guó)消費(fèi)者報(bào)武漢訊(記者吳采平)目前,國(guó)內(nèi)再次出現(xiàn)本土確診病例,提醒疫情尚未結(jié)束,防控不能大意。近日,湖北省疾病預(yù)防控制中心提醒廣大消費(fèi)者,疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻,公眾謹(jǐn)記以下九條措施:打疫苗,戴口罩,勤洗手,常通風(fēng),一米距,不聚集,公筷制,守咳嗽禮儀,有癥狀要就醫(yī)。
打疫苗最重要。積極接種新冠疫苗,不僅能有效保護(hù)個(gè)人健康,也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障。早接種疫苗,早多一份保障,疫苗是預(yù)防傳染病最有效的武器。
講衛(wèi)生戴口罩。夏天氣溫高,也極易流汗,即便如此,也應(yīng)繼續(xù)科學(xué)規(guī)范佩戴口罩,密閉空間(如電梯、公交、地鐵等)必須佩戴口罩,汗?jié)窈笠皶r(shí)更換,堅(jiān)決做到疫情不退,口罩不摘。戴口罩還可以預(yù)防其他通過呼吸道傳播的疾病。
勤洗手不可少。洗手是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一。盡量減少觸碰公共設(shè)施和物品,外出歸來、用餐前、接觸口罩及其他物品后等都要洗手,也可攜帶免洗手消毒劑,隨時(shí)保持手衛(wèi)生。洗手要用流動(dòng)水和肥皂或洗手液規(guī)范洗手。
常通風(fēng)空氣好。開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流動(dòng),可有效降低室內(nèi)空氣中病毒和細(xì)菌的濃度,減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。每天早中晚均應(yīng)各開窗通風(fēng)1次,每次通風(fēng)15分鐘以上。
一米距安全保。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播,保持一定的社交距離可以在一定程度上預(yù)防感染。建議外出、交談及其他社交注意保持一米以上距離,避免近距離面對(duì)面大聲交談。
不聚集要記牢。多人聚餐、聚會(huì)很容易造成呼吸道傳染病的傳播。公共場(chǎng)所人員多,流動(dòng)量大,一旦有病毒感染者,在沒有有效防護(hù)的情況下,很容易造成人與人之間的傳播,空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)更大。
用公筷和公勺。集體就餐時(shí)采用分餐制、使用公勺公筷,避免個(gè)人使用過的餐具污染公共食物,可以有效降低病從口入的風(fēng)險(xiǎn),減少交叉感染,文明健康的生活方式需要終身踐行。
打噴嚏講禮儀。咳嗽、打噴嚏避開他人,用紙巾遮掩口鼻(若無紙巾也可用肘袖遮擋),不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩,避免與有發(fā)熱、咳嗽癥狀者近距離接觸,吐痰時(shí)用紙巾包裹放入垃圾桶,這既是防止疾病傳播的需要,也是體現(xiàn)個(gè)人文明素養(yǎng)的良好行為習(xí)慣。
有癥狀早就醫(yī)。個(gè)人應(yīng)加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀或腹瀉等消化道癥狀,特別是近14天內(nèi)有境內(nèi)疫情流行地區(qū)、有病例報(bào)告的社區(qū)、境外旅行史或居住史的人員,或與以上國(guó)家、地區(qū)或社區(qū)人員有過接觸史的人員,要立即避開他人,正確佩戴口罩,向當(dāng)?shù)卮澹ň樱┪瘯?huì)或醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)報(bào)告,并按要求就醫(yī)。要主動(dòng)配合醫(yī)務(wù)人員的問診或社區(qū)工作人員的詢問,如實(shí)提供個(gè)人旅行史或可疑暴露史。
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