中國消費者報報道(記者孫燕明)“適當的戶外運動不僅可以改善孩子們的健康狀況，對于兒童青少年近視防控也起著非常關鍵的作用。日間活動不僅能夠預防近視發(fā)生，也能對已經發(fā)生近視的孩子起到控制近視發(fā)展的作用。”5月10日，在國務院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，國家衛(wèi)健委疾控局監(jiān)察專員王斌特別強調。

　　王斌表示，復課之后，為預防學生近視，要堅持“戶外120分鐘”的原則，最好每天保證2小時以上的戶外活動。對于已經近視的孩子來說，應該更長時間進行戶外活動。復課后，學校的體育課和30分鐘的大課間，應該保證孩子們能夠在戶外活動。同時，也確保錯時、錯峰增加學生體育活動的距離。

　　王斌說，經過這次漫長、特殊的假期，孩子們居家時間多，視力水平估計會受到一些影響。“復課后具備條件的學校，我們提倡對學生進行視力監(jiān)測和屈光篩查。復課之前，我們也鼓勵家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機構做檢查”。

　　北京同仁醫(yī)院副院長、眼科主任魏文斌指出，目前，戴眼鏡加深近視度數的論斷沒有科學依據，而且有可能延誤近視的治療。他強調，網上流傳近視度數低的孩子佩戴眼鏡以后度數加深，這是近視度數自然發(fā)展，不是因為戴眼鏡所致，佩戴合適的眼鏡延緩近視度數發(fā)展是最簡單、最安全和最有效的方法。

　　他分析說，青少年近視治療的主要目的是防止發(fā)展成為高度近視和病理性近視，一旦確診為近視，應該積極進行干預。

　　如果近視患者的度數大于100度，就應該佩戴眼鏡，到醫(yī)院進行鑒別，通過睫狀肌麻痹以后，散瞳、驗光可以區(qū)分診斷真性近視還是視疲勞和假性近視。

　　真性近視不能通過儀器訓練等方式恢復，目前近視還沒有有效的治愈方法。通過儀器訓練使視力提高的原因，可能患者本身是假性近視，也可能是通過訓練睫狀肌，提高了裸眼視力。這種近視狀態(tài)并沒有得到根除，也沒有辦法阻止近視度數的迅速發(fā)展。“目前，國內還沒有提高視力和控制近視發(fā)展的藥物。”魏文斌表示，近年來，有研究發(fā)現(xiàn)，低濃度即0.01%的阿托品，可以延緩兒童近視的發(fā)展。但是阿托品眼藥水也不是“神藥”，有一部分兒童點了低濃度阿托品以后，會出現(xiàn)怕光、近距離看不清、過敏反應等癥狀。還有一部分兒童即使點了低濃度阿托品眼藥水，也不能有效控制近視的發(fā)展。因此，不要只依賴眼藥水防控近視，減少近距離用眼、注意用眼姿勢、增加戶外運動才是防控近視最重要的方法。

　　北京市疾控中心學校衛(wèi)生所所長郭欣表示，使用與孩子身高相匹配的課桌椅可以保護視力、預防近視。不合適的桌椅會對坐姿、視距造成很大影響，導致近視和脊柱彎曲等疾病發(fā)生。

　　她進一步分析說，孩子家里要配備學習專用課桌椅，而不能用餐桌、餐椅或者床來代替。對于有可調試桌椅的家庭，可以根據孩子的身高，按照中小學生課桌椅各型號的身高范圍表找到適合孩子的桌面和座面高度。

　　“孩子學習使用臺燈的色溫要在4000k以下，使用的光源如果不符合要求，應當盡早進行更換。”郭欣表示，目前市場上銷售的一些臺燈色溫較高，對視網膜有損害作用，會導致黃斑變性、自由基增多，也是近視發(fā)生的危險因素。同時，在晚上使用會對褪黑素的分泌有抑制作用，干擾生物鐘，對孩子的身心健康不利。